10 Steps to Mindfulness Meditation

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Stressed after a long workweek? Take a break, find a quiet space, and try some meditation with these ten helpful steps.

Entspannungsmethode Autogenes Training - die innere Ruhe finden.

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Kneipp: Die Wirkung aus dem Wasser - Mehr lesen bei Meine Vitalität.

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Raus aus dem Alltag!

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Gesunder Schlaf ist wichtig, damit Körper und Geist neue Kraft schöpfen.

Face is the most important part of an individual. It not only defines the characteristics of an individual, but also his/her age. Taking care of the face skin a

Floating Flowers

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Lavendel: Das blau-lila Juwel der Provence.

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