Melanie Scheller

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Rissige Fersen: Keine teuren Fußbehandlungen mehr dieses alten Hausfrauentricks zum Dank!

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gesunde Raffaellos sind super schnell gemacht und ihr braucht nur 3 Grundzutaten! Und sie sind karibisch lecker :-)

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Jan Becker - Du kannst schlank sein, wenn du willst

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Activate your core with this ab workout by Gymshark athlete Whitney Simmons. Complete these movements in a circuit as shown, or throw them in whilst you're over by the free weights.

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Ich werde ganz oft gefragt, wie man eigentlich Kreise mit Stäbchen häkeln kann, ohne dass sie sich unschön wellen. Darum gibt´s heute ein kleines “How to” – es ist nämlich eigentlich ganz einfach, man muss nur ein klein bisschen zählen. Gehäkelte Kreise braucht man für Topflappen, Untersetzer, Teppiche oder Körbe. Ich habe mir zum Beispiel vor zwei Jahren mal einen superschönen Teppich aus Textilgarn gehäkelt, den ich noch immer vorm Bett liegen habe.   Kreise häkeln: Meine Abkürzungen: Stb…

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Anleitungen

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75 Kilo abnehmen! Nicole hat es aus eigener Kraft heraus geschafft, ihr Körpergewicht zu halbieren. Wie ihr das gelungen ist, und wie auch du deine persönlichen Ziele erreichen kannst, erfährst du hier. #abnehmen #vorhernachher #Diät #Erfolgsstory #VorherNachherVergleich #fatburning

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