Melina Koch
Weitere Ideen von Melina
Reiterhosen – mit ihnen haben so viele Frauen zu kämpfen. Wir zeigen euch die effektivsten Übungen, um eure Reiterhosen wegzutrainieren.

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7 Übungen, 10 Minuten am Tag: EAT SMARTER verrät Ihnen sieben effektive Übungen, mit denen Sie schnell abnehmen können.

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Mit diesen 10 Übungen zeige ich euch wie ihr schnell und einfach einen Spagat lernen könnt. Außerdem beantworte ich ein paar häufig gestellte Fragen zum Spagat.

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Wir schaffen das! Lauftraining für einen 5-km-Lauf

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DIY - Schale aus Beton: Mit Beton oder Zement basteln muss gar nicht schwer sein. Formen findest Du sogar schon in Deiner Küche. Schritt für Schritt-Anleitung findest Du nach dem Klick:

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Betonschale // Werde dein eigener Designer und gestalte was dir gefällt! Mit Beton ist so ziemlich alles machbar und das Ergebnis überzeugt immer! http://www.marein.ch/basteln/9047/beton-schale/

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Schritt für Schritt zu einer zart-schimmernden Leuchtkugel aus Beton, welche sowohl als Dekoobjekt für innen als auch außen genutzt werden kann. Kreativbeton ist besonders staubarm, so kann man auch im Raum mit dem Beton arbeiten und formen. #DIY #Anleitung #Craft #Tutorial

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