Michael Lübbers

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Tisch mit Beleuchtung

Tree Trunk Recycled in Coffee Table Floor Lamps Wood Lamps -combination of a coffee table with a floor lamp. This lamp & table is made from a hollowed tree trunk in which we installed a light, with a glass plate placed on it.

Kniebeugen trainieren gleichzeitig Gesäß-, Oberschenkel und Bauchmuskulatur, also genau jene Bereiche, wo viele ihre Problemzonen haben. Doch wie bei jeder komplexen Kraftübung gilt: Ohne korrekte Ausführung sind Squats nur halb so wirkungsvoll. Auf FITBOOK zeigt Ihnen Personal Trainer Erik Jäger, worauf Sie achten müssen.

So kriegen Sie saubere Squats hin: Trainer zeigt’s im Video