Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Erdbeer-Vanille-Bowle mit Limette und Gin

Erdbeer-Vanille-Bowle mit Limette und Gin

Unser beliebtes Rezept für Erdbeer-Vanille-Bowle mit Limette und Gin und mehr als weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Sommer, Sonne und ein extracremiger, süßer Drink in der Hand - so lässt sich's leben!

Mango-Banane-Ingwer-Smoothie

Mit Avocado, Spinat oder Himbeeren - Banane wird hier 20 Mal mit anderen leckeren Zutaten gemixt und kommt als herrlich cremiger Smoothie in dein Glas.

Das aus Indien stammende Getränk erobert auch hier Herzen im Sturm. Der Drink aus Mango und Joghurt erfrischt und schmeckt herrlich fruchtig.

Mango-Lassi

Das aus Indien stammende Getränk erobert auch hier Herzen im Sturm. Der Drink aus Mango und Joghurt erfrischt und schmeckt herrlich fruchtig.

Ein leckeres Rezept für Erdbeer Eistee ohne Zucker/zuckerfrei. Perfekt für den Sommer!

Erfrischender Erdbeer-Eistee ohne Zucker!

Leute, ist das gerade heiß und schwül oder was? Okay, zugegeben: Gestern ging in Berlin wirklich die Welt ...

Kokos - Bananen - Smoothie Zutaten für Portion 1 kleine Banane ½ Limetten 1 EL getrocknete Cranberry 150 ml Kokosmilch (1,9 % Fett; Tetrapak) 2 EL Joghurt (1,5 % Fett)

Kokos-Bananen-Smoothie

Kokos - Bananen - Smoothie Zutaten für Portion 1 kleine Banane ½ Limetten 1 EL getrocknete Cranberry 150 ml Kokosmilch % Fett; Tetrapak) 2 EL Joghurt % Fett)

Hol dir den Urlaub zu dir nach Hause! Du brauchst nur 2 Zutaten: Espresso und Mandelmilch – Eiswürfel aus Mandelmilch um genau zu sein. Während die Eiswürfel in deinem heißen Espresso dahinschmelzen, darfst du dich über eine süß-trendige Kaffeepause freuen, die nach dem Süden Italiens schmeckt.

Espresso mit Frozen Mandelmilch: Cooler Wachmacher im Glas

Hol dir den Urlaub zu dir nach Hause! Du brauchst nur 2 Zutaten: Espresso und Mandelmilch – Eiswürfel aus Mandelmilch um genau zu sein. Während die Eiswürfel in deinem heißen Espresso dahinschmelzen, darfst du dich über eine süß-trendige Kaffeepause freue

So einfach kannst du den gesunden und erfrischenden Joghurtdrink daheim zubereiten!

Gesunde Lassis selber machen - süß oder salzig

Koche 200 ml Wasser Füge einen halben Teelöffel Zimt hinzu Lasse die Mischung für 30 Minuten stehen Wenn das Wasser auf Zimmertemperatur abgekühlt ist, füge 1 Teelöffel Honig hinzu Lagere das Getränk im Kühlschrank Trinke jeden Abend eine Tasse voll davon, bevor du schlafengehst Füge dem Rezept keine weiteren Zutaten hinzu, und trinke es nicht während des Tages. Es wirkt nur dann, wenn du es vor dem Zubettgehen trinkst.

Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

Unser beliebtes Rezept für Apfel-Zimt-Sirup und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Apfel-Zimt-Sirup

Einmach-Rezepte für Herzhaftes: Konservieren Sie jetzt Ihr liebstes Gemüse und füllen Sie den Vorrat mit eingelegten Gurken, Chutneys und Co. auf.


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