Milli Ruschi
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180 g Blattspinat TK 4 Eier 30 g geriebener Gratinkäse 1 Msp. Muskat Salz und Pfeffer nach Geschmack Für die Füllung: 100 g Frischkäse Magerstufe 100 g geräucherter Lachs 1 TL süßen Senf

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Die Low Carb Brokkoli-Hackfleisch-Pfanne eignet sich besonders für den spontanen Hackfleisch-Hunger, da sie im Nu zubereitet ist.

Low Carb Rezept für ein Fächer-Pesto-Hühnchen mit Ofengemüse. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen. Jetzt ansehen!

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