Miriam Trost
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Große Kerne 6-7 Tage im Wasser, täglich wechseln. Dann mit Spitze nach unten in Tasse voll Erde stecken, 5mm Abstand. Sand drauf, alle 2 Tage besprühen. Frischhaltefolie=Gewächshaus

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Seelische Spannungen - Suchen Sie mit dem Zeigefinger an der Schädelbasis, wo der Nacken beginnt, genau die Vertiefung und rubbeln Sie dort. Von dieser Stelle gehen Impulse ins Gehirn, zur Schilddrüse und zu den Nebennieren. Es werden Hormone produziert, und die sorgen für Entspannung und seelische Erleichterung.

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Schokolade zum Frühstück – das wünschen sich viele. Mit diesem Smoothie wird aus dem Wunsch Wirklichkeit: Cremige Avocado und süße Banane werden mit etwas Milch, Honig und Kakao zu einem Schoko-Smoothie der Extraklasse.

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