More ideas from mlody
Target your latissimus dorsi with the incline straight-arm pull-down! Your pecs, posterior delts, triceps, and various back muscles act as synergists.

Use the best chest exercises to get the best possible results at the gym! Learn how to perform the exercises properly and the exact muscles that they target

scobel - Heile Dich Selbst! Länge: 60 min.

scobel - Heile Dich Selbst! Länge: 60 min.

Zubereitung: Wasche dir Zitronen ab und schneide sie in Stückchen. Schäle den Ingwer und den Knoblauch. Gebe alle Zutaten in den Mixer und mixe sie, bis ein homogenes Gemisch entstanden ist. Gebe die Mischung in einen Topf und erwärme es, während du langsam Wasser hinzugibst. Langsam rühren und aufwärmen, bis es kocht. Nehme dann den …

Zubereitung: Wasche dir Zitronen ab und schneide sie in Stückchen. Schäle den Ingwer und den Knoblauch. Gebe alle Zutaten in den Mixer und mixe sie, bis ein homogenes Gemisch entstanden ist. Gebe die Mischung in einen Topf und erwärme es, während du langsam Wasser hinzugibst. Langsam rühren und aufwärmen, bis es kocht. Nehme dann den …

Gesättigte Fettsäuren sind gesund! -> https://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesaettigte-fettsaeuren.html #gesundheit #ernaehrung

Gesättigte Fettsäuren sind gesund! -> https://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesaettigte-fettsaeuren.html #gesundheit #ernaehrung

Wie man in 60 Sekunden einschläft (einGesundheit  Trick aus der Wissenschaft) | myMONK.de

Wie man in 60 Sekunden einschläft (ein Trick aus der Wissenschaft)