Monika und
Weitere Ideen von Monika
Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause.

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Kokosöl leistet nicht nur in der Küche wertvolle Dienste, du kannst es auch vielseitig für deine Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden einsetzen!

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Kaffeesatz wird viel zu oft weggeworfen. Dabei gibt es sehr viele, sinnvolle Einsatzgebiete. Wir zeigen dir die besten!

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15 Coole Ideen zum Selbermachen, um deine Wände schöner zu gestalten! - DIY Bastelideen

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Fat Melting Saddlebag Workout/Exercise - Want to get rid of saddlebags fast using exercise? Then give this saddlebag workout outer thighs move a try! This is a 2-in-1 exercise that can make you become a saddlebag workout before and after success story! don't forget to take pics to track progress. Do this 4 times a week!

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