Gesundheit

Collection by Monika Garmhausen

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Ingwer-Kurkuma Shot - The Unlabeled Chefs

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Gibt deinem Immunsystem den ultimativen Kick. Unser Ingwer-Kurkuma Shot ist super schnell zubereitet und lässt sich wunderbar in größeren Mengen zubereitet und lagern.

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Rundum gesund: Ein Rezept, 100 Mal effektiver als eine Chemotherapie

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien

Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind...

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Falten zwischen Mund und Kinn: Die besten Tipps gegen Marionettenfalten

Nützliche Tipps bei Marionettenfalten

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Die besten Übungen für den Rücken

Rückenschmerzen adé! Stärke deinen Rücken und fühle dich besser.

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Hier ist das Rezept: 1 Tasse Listerine (oder irgendeine antiseptische Mundwasser), 1 Tasse Apfelessig oder Weißer Essig 5%, 2 Tassen warmem Wasser~~Füße für etwa 30 Minuten in dieser Lösung einweichen und danach gut eincremen.

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Diese Liste der 12 Schüssler Salze ist ein Verzeichnis und gibt Ihnen eine Übersicht über die 12 Schüssler Salze, sowie ausführliche Informationen und wissenswertes rund um die wertvollen Mineralien ...

Diese Übung ist effektiver als 1000 Sit-ups! – Hogmag This exercise is more effective than 1000 sit-ups! Core Training Exercises, Cardio Training, Strength Training For Beginners, Workout For Beginners, Home Exercise Routines, At Home Workouts, Fitness Workouts, Fitness Goals, Fitness Tips

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Mit nur 60 Sekunden am Tag erziehlst Du einen flachen, sexy Bauch innerhalb nur einen Monats. Der Bauch ist wahrscheinlich einer der problematischsten Bereiche des Körpers, wenn es darum geht Gewicht

Cellulite is actually fat deposits just beneath the skin. It appears as lumps or dimples, usually near the buttocks and upper thighs, and is most common in women. Building muscle can make cellulite harder . Causes Of Cellulite, Cellulite Exercises, Cellulite Cream, Cellulite Remedies, Reduce Cellulite, Anti Cellulite, Cellulite Workout, Fitness Workouts, Yoga Fitness

Dieser verrückte Trick hilft wirklich gegen Cellulite

Faszientraining hilft effektiv gegen Cellulite. Doch die Rolle hierfür braucht ihr nicht kaufen, denn es geht auch mit diesem Trick …

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Unsere Autorin ist Schauspielerin (unter anderem „Sturm der Liebe“) und absolvierte eine Yogalehrerausbildung. Hier schreibt sie über Yoga. Dieses Mal geht es um die Lendenwirbelsäule und das Iliosakralgelenk.

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“Tor des Himmels”: Der Punkt auf Ihrem Körper, der Stress und Kopfschmerzen beseitigt

Sie können Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Nervosität lösen, indem Sie einfach diesen Punkt auf Ihren Körper drücken. Dieser Punkt wird “Shen Men” genannt und durch Drücken auf ihn werden Stress und Kopfschmerzen verschwinden. “Shen Men” ist eigentlich eine chinesische Akupressurmethode, die den Körper zur Entspannung und zum Stressabbau anregt. Das Drücken dieses Antistresspunktes auf Ihren…

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DIY Listerine Fußbad – hört sich seltsam an, ist aber effektiv

Die letzen Monate versteckte ich meine Füße die ganze Zeit immer in Ballerinas, doch letzte Woche sind in mein Schuhschrank neue Sandalen eingezogen und so kam ich nicht drum herum meinen Füßen etw…

Muscles stretched in each yoga pose. This post will replace a whole massage session. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Humor, Cardio Gym, Muscle Fitness, Physical Fitness, Fitness Diet, Fitness Goals

These 18 Pictures Will Show Which Muscles You Stretch

Stretching is important not only to those who actively do sports but also to those who lead a sedentary lifestyle. Bright Side shares with you these exercises developed by a Spanish fitness trainer. They will help you to keep your body fit and show which muscles were involved in each exercise.