Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

Essen nach dem Sport: Sechs schnelle Gerichte für die Traumfigur

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Mit diesem Getränk am Morgen nehmt ihr ab (und euer Immunsystem stärkt ihr auch)

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Wie du in nur 90 Sekunden, auf natürliche Art, einen steifen Nacken loswerden kannst

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Clean eating. Brownies. Ingredients: 3/4 cup nonfat Greek yogurt, 1/4 cup skim milk (Almond milk, Cashew milk, or Coconut milk) 1/2 cup Cocoa powder 1/2 cup …

37 CALORIE BROWNIES

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Ein echter Allrounder in Sachen Hausmittelchen…

Unglaublich: Dieses Hausmittel befreit deine Lunge von schädlichen Giftstoffen!

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Das passiert, wenn du DIESEN Punkt auf deiner Stirn aufwärts massierst

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Sie wünschen Sich einen flachen Bauch? Und das so schnell wie möglich? Mit unserem 3-Tages-Plan bekommen Sie in Windeseile einen flachen

Flachen Bauch bekommen? In drei Tagen!

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Honig wirkt abführend, stimuliert die Darmbewegung und schützt die Darmflora. Essig hilft, Schadstoffe aus dem Organismus auszuleiten. Durch den Darm werden täglich Schadstoffe und Stoffwechselendprodukte…

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Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

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