Ernährung

Wir geben Tipps für eine gesunde Ernährung, egal ob für eine Diät oder den Muskelaufbau, von Low Carb und Glutenfrei bishin zu den angesagten Superfoods wie z.B. Chia-Samen
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Wir wollen der Sache mal ein bisschen auf den Grund gehen und schauen, ob die Einnahme von BCCAs sinnvoll ist, oder man darauf verzichten kann.

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Wir geben eine Einblick zum Thema Wheyprotein und untersuchen es im Hinblick auf Einnahme und Dosierung

The way your muscles respond to exercise training can depend largely on the availability of amino acids from protein.This is why athletes are accustomed to guzzling down whey protein within the fi

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