Pinterest

Fitness Ernährung & Rezepte

69 Pins58 Followers
Richtige Sporternährung, Tipps zum reduzieren von Körperfett oder dem Aufbau von Muskelmasse mit passenden Ernährungsplänen und Rezepten.
5 positive Eigenschaften von Creatin im Sport und auf den Körper

5 positive Eigenschaften von Creatin im Sport und auf den Körper

Omega-3 Nahrungsergänzung im Sport: positive Wirkungen & Vorteile

Omega-3 Nahrungsergänzung im Sport: positive Wirkungen & Vorteile

Energieriegel Rezept: Leckere Power im Taschenformat

Energieriegel Rezept: Leckere Power im Taschenformat

Orientalisch gewürzte Low Carb Frikadellen mit Minzjoghurt

Orientalisch gewürzte Low Carb Frikadellen mit Minzjoghurt

High Protein Lachs „Fleisch“-Bällchen Rezept

High Protein Lachs „Fleisch“-Bällchen Rezept

Kein Hunger in der Massephase? Tipps wie du trotzdem durchhälst

Kein Hunger in der Massephase? Tipps wie du trotzdem durchhälst

The American Heart Association just advised people stop consuming coconut oil because of its saturated fat content. Here's what nutritionists have to say.

Low Carb Salat im Big Mac Style

Low Carb Salat im Big Mac Style

Omelett-Rezept mit Lachs und grünem Spargel

Omelett-Rezept mit Lachs und grünem Spargel

Eiweißreiche Rezepte helfen Dir beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Apfel Pfannkuchen

5 eiweißreiche Rezepte: Lecker und in unter 10 Minuten zubereitet

Not your traditional batter-filled pancake, our recipe takes apple slices, dips them in batter and heats them up on the griddle.

Nüsse, Eier, Wildlachs und Co.: Wenn du diese 10 Lebensmittel in deinen Ernährungsplan integrierst, wird dein Muskelaufbau unterstützt. Wir erklären, warum.

Nüsse, Eier, Wildlachs und Co.: Wenn du diese 10 Lebensmittel in deinen Ernährungsplan integrierst, wird dein Muskelaufbau unterstützt. Wir erklären, warum.

Wenn du abnehmen willst, musst du mehr essen

This health writer discovered that a low-fat diet was not the short route to being healthy.