Martina Menzel

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Martina Menzel
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Der Hunger ist groß und die Lust zu kochen ist klein. Abhilfe schafft diese Kichererbsen-Pfanne mit Rinderhackfleisch, Gemüse, Feta und frischen Kräutern.

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Schnell gemacht und richtig lecker! Low Carb Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne. Nur 6 SmartPoints pro Person - Gaumenfreundin Foodblog #hackfleischrezepte #gesunderezepte #schnellerezepte #rezeptefürkinder #kochenfürkinder #lowcarbrezepte #weightwatchersrezepte #essen #fitnessrezepte

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Low Carb Spinat-Lachs-Rolle

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Low Carb Sauerkrautauflauf | Mit nur 8g Kohlenhydraten ein wahres Leichtgewicht!

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Schnell zubereitet und mega lecker - damit lässt sich dieses herrliche Low Carb Shakshuka wohl am besten beschreiben. Die Spezialität der nordafrikanischen und israelischen Küche besteht aus pochierten Eiern, die in einer Tomatensauce zubereitet werden. So einfach und doch so köstlich!

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Ein schnelles und einfaches Gericht ist mein Lowcarb Lachsgratin. Mit ganz wenigen Kohlenhydraten eignet es sich hervorragend für die ketogene Ernährung.

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Ein toller Auflauf aus Hähnchenbrust-Filet, Tomaten, frischem Basilikum und einer Schmelzkäse-Sahne-Soße. Kommt garantiert gut an! :-)

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Herzhafte Pfannkuchen zum Sattessen: Der Schafkäse und die Zucchini harmonieren super mit dem restlichen mediterranen Gemüse. Ein leichtes gesundes Abendessen.

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Die Spinat-Lachs-Rolle

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