Nadine Müller

Nadine Müller

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'Sofie', das kostenlose Schnittmuster für die Gr. 56-140, ist ein einfacher Tunika Schnitt mit Gummizug um den Hals.

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Raffaello low carb Köstlichkeit  Low carb Raffaellos sind leckere Kokoskugeln mit einer Mandel gefüllt.  Sie sind schnell selbstgemacht und gekühlt ein paar Tage haltbar.  Zutaten: 100 g Speisequark 100 g Hüttenkäse oder Frischkäse 1 EL Kokosöl oder Mandelmus 1-2 EL Kokosmehl oder  Mandelmehl Mark 1/2 Vanilleschote oder 1/2 TL  Sonnentor Vanillepulver 1/2 TL Erythrit oder 1 TL Xylit 12 ganze Mandeln, geschält 30g Kokosflocken  Zum Rezept: www.schlankmitverstand.com

Raffaello low carb Köstlichkeit Low carb Raffaellos sind leckere Kokoskugeln mit einer Mandel gefüllt. Sie sind schnell selbstgemacht und gekühlt ein paar Tage haltbar. Zutaten: 100 g Speisequark 100 g Hüttenkäse oder Frischkäse 1 EL Kokosöl oder Mandelmus 1-2 EL Kokosmehl oder Mandelmehl Mark 1/2 Vanilleschote oder 1/2 TL Sonnentor Vanillepulver 1/2 TL Erythrit oder 1 TL Xylit 12 ganze Mandeln, geschält 30g Kokosflocken Zum Rezept: www.schlankmitverstand.com

Cremige Kokoskugeln low carb Diese Low carb Kokoskugeln sind mit einer Mandel gefüllt und umgeben von einer leckeren Creme. Sie sind schnell selbstgemacht und gekühlt ein paar Tage haltbar. Toll zum Verschenken… noch toller zum selber naschen. Eine Kugel hat weniger als 1 g Kohlenhydrate. #lowcarb #Rezept #abnehmen #Ernährung #sweets #food

Cremige Kokoskugeln low carb Diese Low carb Kokoskugeln sind mit einer Mandel gefüllt und umgeben von einer leckeren Creme. Sie sind schnell selbstgemacht und gekühlt ein paar Tage haltbar. Toll zum V (Low Carb Kuchen)

Apfel-Quark-Auflauf

11 SmartPoints Zubereitungsdauer: 20 min Garzeit: 30 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 6 Zutaten 4 Stück (mittelgroß) Äpfel, säuerlich (z.B. Holsteiner Cox, ersatzweise Birnen) 60 g Zucker

Leckere Haferflockenkekse mit Apfel, schnell gebacken, 1 SmartPoint/Portion, 1 Portion = 2 Kekse, Plätzchen, Gebäck | Weight Watchers

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