Nana Eckstein
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Für dieses Low-Carb Fladenbrot brauchst du nur vier Zutaten und kein Mehl: Eier, Backpulver, Honig und Frischkäse und du zauberst dein glutenfreies Brot.

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Dem kann keiner widerstehen!

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{REZEPT} - Kalorienarme Bananen-Ei-Schoko Muffins // Kein Zucker und Mehl // 7 Smartpoints für alle // WeightWatchers

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Kürbis-Rösti mit Kräuterquark

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www.lavita.de

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Quinoa und Chia-Samen in einem Frühstück vereint - besser geht's nicht. Die Kombination der beiden Superfoods beliefert Sie schon am Morgen mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen, die Ihren Körper und Kopf auf Trab halten

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Pasta aus Gemüse statt aus Weizenmehl: Karotten werden dank Spiralschneider, Kichererbsen und Tahini zu leckeren Gemüsenudeln mit orientalischen Aromen.

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For most triathletes, "life" often gets in the way of training. Personal commitments, unexpected meetings and appointments, and travel can derail workout plans. When you're short on time or unable to get to a gym, your strength routine may become the first sacrificed workout of the day. But it doesn't have to be. The following routine provides a full-body workout (without any e…

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Quinoa-Kichererbsensalat mit sonnengetrockneten Tomaten - vegan, glutenfrei, gesund

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Zum perfekten Samstag gehört ein ausgedehnter Marktbummel! Bewaffnet mit einem großen Einkaufskorb machen wir uns wunderbar entspannt auf die Suche nach den leckersten Spezialitäten der Saison. Ein Pläuschchen hier, ein Kaffee dort, durch und durch gemütlich! So wie letztes Wochenende. Da habe ich bei strahlendem Sonnenschein den Markt unsicher gemacht, um ein paar Zutaten für...Read More »

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