Gesundheit, Fitnis und Schönheit

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Mit dieser 10 Minuten Yoga Übungsreihe arbeitest du an deinem gesamten Körper.

Full Body Stretch

Die ultimative Übung für den ganzen Körper! http://www.gofeminin.de/sport/1-ubung-fur-ganzen-korper-s1455743.html  #fitness

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Die ultimative Übung für den ganzen Körper - 1 Übung für 1 straffe Körper *** One Power Exercise for every problem you may have - get lean and stay lean with a plank

So einfach und so effizient!

New housewife’s trick to burn fat - mix these 3 ingredients in coffee for 7 days. Newsner give you the news that truly matters to you!

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Abnehmen mit der Balance-Methode - so funktioniert die Diät

Trink das am Abend und nimm über Nacht ab!

Reiterhosen ade

Reiterhosen: So kannst du sie für immer wegtrainieren

Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf sind, hat sich inzwischen herum gesprochen. Naheliegend also, dass es auch Getränke gibt, die den Schlaf fördern und gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln.

Trink das am Abend und nimm über Nacht ab!

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Ich kannte Rizinusöl nur als Abführmittel. Was passiert, wenn man es in die Augenbrauen reibt, hätte ich nicht erwartet.

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Geknetete Seitbeuge

Dieser verrückte Trick hilft wirklich gegen Cellulite

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Dein Haar wird wachsen wie verrückt und du wirst ein Sehvermögen wie ein Adler haben: Iss 3 Esslöffel pro Tag und du wirst Zeuge eines Wunders sein!

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Diese Frau verlor fast 160 kg - und zeigt nun anderen, wie sie das geschafft hat!

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Theraband Übungen: Schnell straff mit dem Gummiband

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