Natascha pfannmüller

Natascha pfannmüller

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Weitere Ideen von Natascha
Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

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Zugegeben – auch im Winter muss es ab und zu ein Becher Frozen Joghurt sein. Blöd nur, dass die meisten Läden während der kalten Tage schließen. Deshalb darauf verzichten? Niemals! Einzige Lösung: Selber machen – so schwer kann das doch nicht: Man nehme e

Cremiger Melonen-Smoothie - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 4 Gläser: - 100 g fettarmer Joghurt - 200 ml Milch - 200 g Melone (z. B. Wasser- oder Galiamelone), gestückelt und entkernt - 1 EL Apfelsüße oder Honig...

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Himbeer-Smoothie - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 4 Gläser: - 125 g TK-Himbeeren - 200 ml türkischer Joghurt - 1 Banane - 50 g Puderzucker (optional) - 1 Schuss Milch Alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie vermixen...

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