Natascha pfannmüller

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Cremiger Melonen-Smoothie - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 4 Gläser: - 100 g fettarmer Joghurt - 200 ml Milch - 200 g Melone (z. B. Wasser- oder Galiamelone), gestückelt und entkernt - 1 EL Apfelsüße oder Honig...

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Himbeer-Smoothie - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 4 Gläser: - 125 g TK-Himbeeren - 200 ml türkischer Joghurt - 1 Banane - 50 g Puderzucker (optional) - 1 Schuss Milch Alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie vermixen...

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Apfel-Wacholder-Boost - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 2 Gläser: - 2 Äpfel - 6 Wacholderbeeren - 3 cm Ingwer - 250 ml Mineralwasser mit Kohlensäure Den Ingwer schälen und mit allen Zutaten...

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Fruchtiger Bananen-Smoothie - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 4 Gläser: - 2 große Bananen - 400 ml Karottensaft - 200 ml frisch gepresster Orangensaft (ca. 2-3 Orangen) - Mineralwasser mit Kohlensäure...

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Pfirsich-Smoothie - 10 köstlich-cremige Smoothie-Rezepte - Zutaten für 4 Gläser: - 250 g fettarmer Joghurt - 200 g frische Pfirsiche - 50 g Schlagsahne - Honig (nach Bedarf) - Apfelsüße (nach Bedarf) - evt. frische Minze o...

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