The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!

full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :) (how to lose weight healthy)

Ready to relieve some stress? These yoga poses will help you relax, unwind, and work out those kinks! This is a great workout for beginners as well! | http://avocadu.com/12-minute-yoga-workout-calm-stress-anxiety/

12-Minute Yoga Workout to Calm Your Stress and Anxiety

Ready to relieve some stress? These yoga poses will help you relax, unwind, and work out those kinks! This is a great workout for beginners as well! | http://avocadu.com/12-minute-yoga-workout-calm-stress-anxiety/

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

5 Übungen für straffe Arme

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Tschüss, Orangenhaut! Die 5 besten Übungen gegen Cellulite

Am Po oder an den Beinen: 90 Prozent aller Frauen kämpfen gegen fiese Orangenhaut. Das beste Mittel: gezielte Übungen gegen die Cellulite...

Bild: istockphoto.com

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