Natja Richartz
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Rezept für einen schnellen, saftigen Low Carb Schoko-Tassenkuchen: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl gebacken. Er ist kalorienreduziert, ...

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Plätzchen von der Rolle

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DIY Zitronen- und Rosmarinseife + Anleitung: DIY, Basteln, Selbermachen, Seife selber machen, Geschenke aus der Küche, Geschenkidee, Weihnachtsgeschenk, Kosmetik, Rosmarin, Zitrone, Deko, Dekoration, Soap, Tutorial, Badezimmerdekoration, Home Made, Thanks, Duft...

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DIY-Anleitung: Duftende Seife herstellen, kleines Geschenk aus Zitrone, Lavendel und Grapefruit, zarte Haut / DIY tutorial: making fragranted soap, hand wash for soft skin via DaWanda.com

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