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Saisonal und regional zu kochen kann hierzulande oftmals zur Herausforderung werden. Mit meiner neuen Reihe möchte ich euch jeden Monat neue spannende Rezepte zeigen, die ihr saisonal zubereiten könnt. Außerdem verrate ich euch, was diesen Monat Saison hat und worauf ihr euch besonders freuen könnt inkl. Infografik und Saisonkalender für den Januar. Jetzt auf healthylena.de :)

Vegan kochen im Januar: Was hat Saison

Was ist eigentlich gesund und was nicht? Im heutigen Ernährungsdschungel können wir uns schnell mal überfordert fühlen. Heute möchte ich dir das sogenannte Tägliche Dutzend vorstellen und dir verraten, welche 12 Lebensmittel täglich auf deinem Teller landen sollten, wenn du dich gesund ernähren möchtest und effektiv Krankheiten vorbeugen willst. Außerdem habe ich ein Geschenk für dich: eine gratis Checkliste als Freebie! Vegane Tipps & Tricks.

Diese 12 Lebensmittel sollten täglich auf deinem Speiseplan landen

Was ist eigentlich gesund und was nicht? Im heutigen Ernährungsdschungel können wir uns schnell mal überfordert fühlen. Heute möchte ich dir das sogenannte Tägliche Dutzend vorstellen und dir verraten, welche 12 Lebensmittel täglich auf deinem Teller landen sollten, wenn du dich gesund ernähren möchtest und effektiv Krankheiten vorbeugen willst. Außerdem habe ich ein Geschenk für dich: eine gratis Checkliste als Freebie! Vegane Tipps & Tricks.

Was mich im Dezember als Kind morgens aus meinem warmen Bett gelockt hat? Natürlich der Adventskalender! In diesem Jahr habe ich erneut etwas ganz Besonderes für dich geplant: Auf dem Blog wird es einen veganen und nachhaltigen Adventskalender geben, bei dem sich hinter jedem Türchen ein Gewinnspiel versteckt. Perfekt für Weihnachten! Mehr dazu und wie du teilnehmen kannst, erfährst du hier.

Mein veganer Adventskalender – 24 Geschenke für euch

Was mich im Dezember als Kind morgens aus meinem warmen Bett gelockt hat? Natürlich der Adventskalender! In diesem Jahr habe ich erneut etwas ganz Besonderes für dich geplant: Auf dem Blog wird es einen veganen und nachhaltigen Adventskalender geben, bei dem sich hinter jedem Türchen ein Gewinnspiel versteckt. Perfekt für Weihnachten! Mehr dazu und wie du teilnehmen kannst, erfährst du hier.

(Anzeige + Gewinnspiel) Früh übt sich – das gilt auch für das Thema Nachhaltigkeit. Um die Kleinen ganz spielerisch an die Thematik heranzuführen, sind die Naturkinderbücher vom KOSMOS Verlag eine tolle Wahl. Warum hier nicht nur die Inhalte echt lesenswert sind, sondern auch das Konzept der Herstellung ganz genau durchdacht ist, verrate ich euch jetzt auf healthylena.de :) Außerdem gibt es auch etwas zu gewinnen! Cradle to Cradle für Kids!

Für kleine Naturfreunde: Nachhaltige Naturkinderbücher - Cradle to Cradle

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Die 8 goldenen Regeln für richtiges Ausmisten

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