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In kurzer Zeit zum durchtrainierten Bauch: Mit unserem leichten Workout schafft ihr es noch vor dem Urlaub zum Sixpack.

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Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen | ELLE

In nur einem Monat zu straffen Innenschenkeln – und dafür nur zehn Minuten pro Tag trainieren? Der Fitness-Plan jetzt auf ELLE.de!

Gezielte Fitness-Übungen können deine Brüste sehr gut straffen!

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98 von 100 Frauen sind zufrieden mit dem Projekt. Möchtest du Abstand zwischen deinen Oberschenkel haben? Dass nennt man thighs wie ein Dreieck zwischen deinen Oberschenkeln. Dann mach dieses Projekt und es klappt!

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After many other workouts done in shaping your body as you desire, you can continue with a new monthly challenge and do the real program for shaping your thighs. In performing exercises it is impor…

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