Nihal Svmli
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Chai Overnight Oats mit Mandeln und Zimt 1 Tasse Haferflocken 1 Tasse Milch 1½ EL Chai-Pulver 1 EL Mandelblättchen 1 Prise Zimt 1 halbe Banane Eventuell etwas Honig

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Chia-Rezepte.

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Bubble-Tea war gestern! Die neue Erfrischung im Sommer heißt Chia-Eistee. Mit frischer Minze, Himbeeren und den geeligen Samen wird der selbstgemachte Eistee besonders fruchtig frisch.

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