Nina .
Weitere Ideen von Nina
Es reicht! Männer haben es ja schon schwierig gute Fitness-Informationen zu finden, aber Frauen haben es ohne Zweifel noch viel schwieriger. Der folgende Artikel ist für Frauen, die keine Lust mehr haben für dumm verkauft zu werden. Mit pinken 1 kg... weiterlesen

Es reicht! Männer haben es ja schon schwierig gute Fitness-Informationen zu finden, aber Frauen haben es ohne Zweifel noch viel schwieriger. Der folgende Artikel ist für Frauen, die keine Lust mehr haben für dumm verkauft zu werden. Mit pinken 1 kg... weiterlesen

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

No-Equipment Ab Exercises Chart

No-Equipment Ab Exercises Chart

Frozen Mango Margarita 2 Portionen 1 reife Mango, Fruchtfleisch davon 1 Limetten, Saft davon 20 g brauner Zucker 20 g Orangenlikör (Contreau) oder Orangensaft 80 g Tequila 200 g Crushed I…

Frozen Mango Margarita 2 Portionen 1 reife Mango, Fruchtfleisch davon 1 Limetten, Saft davon 20 g brauner Zucker 20 g Orangenlikör (Contreau) oder Orangensaft 80 g Tequila 200 g Crushed I…

Orientalische Hack-Kichererbsen-Pfanne Rezept

Orientalische Hack-Kichererbsen-Pfanne Rezept

Wenn Grünkohl, Coucous und Cashewkerne aufeinandertreffen, darfst du dich über eine Schüssel voller Vitamine freuen - eine vegane Buddha Bowl. Entdeckt von Vegalife Rocks: www.vegaliferocks.de✨ I Fleischlos glücklich, fit & Gesund✨ I Follow me for more vegan inspiration @vegaliferocks

Wenn Grünkohl, Coucous und Cashewkerne aufeinandertreffen, darfst du dich über eine Schüssel voller Vitamine freuen - eine vegane Buddha Bowl. Entdeckt von Vegalife Rocks: www.vegaliferocks.de✨ I Fleischlos glücklich, fit & Gesund✨ I Follow me for more vegan inspiration @vegaliferocks

Ananas-Kokos-Smoothie - Rezept

Ananas-Kokos-Smoothie - Rezept

Make Up paso a paso ❤ para una fiesta a la noche                              …

Make Up paso a paso ❤ para una fiesta a la noche …

Experimente aus meiner Küche: Bananenbrot #breadbakingfriday

Experimente aus meiner Küche: Bananenbrot #breadbakingfriday

There are plenty of skin care products on the market which are loaded with chemicals harmful for our health. Advertisements are made to convince people to buy these products since they will make their

There are plenty of skin care products on the market which are loaded with chemicals harmful for our health. Advertisements are made to convince people to buy these products since they will make their