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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Die Welt ist aktuell recht chaotisch. Da ist es umso wichtiger, Ruhe und einen kühlen Kopf zu bewahren. Dazu haben wir hier 50 schlaue Sprüche

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