Weitere Ideen von Nicole
Du möchtest dich gesünder ernähren? Ohne Fast Food, Zucker und künstliche Zusätze? Mit diesem alltagstauglichen 7-Tage Clean Eating Plan packst du es!

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Du würdest dir gerne die Tafel Schokolade oder Tüte Gummibärchen verkneifen? Mit diesen super einfachen Methoden kann es dir gelingen!

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Bei der Eiweißdiät werden, wie der Name schon sagt, proteinreiche Lebensmittel bevorzugt.Dahinter steht die Theorie, dass Eiweiß besser sättigt als Fett und Kohlenhydrate, die Muskeln erhält und den gefürchteten Jojo-Effekt verhindert. Klicken Sie sich durch unsere leckeren Rezepte | http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/eiweiss-diaet-fotos#/0

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überblick grüne smoothies (Infografik)

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Gebackene Süßkartoffeln

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Habe einen Teil der Semmelbrösel mit geriebenen Mandeln ersetzt. Ebenso Mozzarella anstatt Cheddar. Dazu etwas Rosmarin. Herrlich!

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Pizzabrot selber machen ist garnicht so schwer. Pizzateig machen oder fertig kaufen und dann mit Pepperoni, Sonnengetrockneten Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Pfeffer und Knoblauch bestreuen. Pamezan Käse und geriebenen Mozzarella darüber verteilen. 1 Esslöffel Olivenöl dazu geben und dann gut durch kneten. Marinara Sauce zum Dippen benutzen und fertig. Klasse rezept für eine Party. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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SpinachZucchiniLasagna

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Visit my site https://www.youtube.com/watch?v=NOwyKP8uRGU #fitness #exercisefitness #healthyfood #health #diet #vitamins #supplements #iherb

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Leicht und schnell zu machen -wirklich lecker!

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