Heute habe ich dir eine kurze, aber sehr wirksame Entspannungs-Atemmeditation mitgebracht, die du immer dann anwenden kannst, wenn dich gestresst fühlst, dich nicht im Frieden mit dir fühlst, Sorgen hast oder das Gefühl hast, Urlaub zu brauchen. Ich hoffe, die Meditation tut dir gut und du kannst ein wenig Ruhe tanken. Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram ein kieines Feedback hinterlässt und markiere gerne deine Freunde, die vielleicht auch ab uns zu Entspannung nötig haben.ht.
