Essen

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Garlic Shrimp and Sun-Dried Tomatoes with Pasta in Spicy Creamy Sauce, spiced up with basil and crushed red pepper. Italian comfort food that’s super easy to make! JuliasAlbum.com #dinner #seafood #shellfish

Simplify your morning routine by keeping a freezer full of smoothie packs on hand so you can wake, shake and be on your way!

15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur. Mit diesen Tipps zur Traumfigur! So einfach kann Abnehmen sein.

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Hähnchenfächer Caprese | Kochen | Rezept |

We all want that perfect body with rock-hard abs and nicely shaped muscles, don’t we? It is a difficult, long and patience-testing process, which is why a lot of people are not successful. This infographic will definitely make the process easier. Here are 10 food items that are excellent for building muscle. Be sure to include these food items in your diet and you’re halfway there! Infographic by – Strength Authority

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Sweet & Spicy Bacon Wrapped Chicken Tenders - one of the best things we ate last week. Only 4 simple ingredients - chicken, bacon, brown sugar and chili powder. They only take about 5 minutes to make and are ready to eat in under 30 minutes. Sweet and salty in one bite!

Die 10 besten Lebensmittel zum Fettvebrennen und als Anfänger deine Fitness zu erhöhen.

2017 Smaller Waist Workout Hourglass Figure Challenge

Süße Schokolade, salzige Chips, fettiger Käse oder deftiges Fleisch – wenn sich unser Körper mit Heißhunger meldet, sind wir oft machtlos und gehorchen. Doch was steckt eigentlich hinter dem Phänomen Heißhunger?

Liste aller Lebensmittel ohne Kohlenhydrate für eine richtige kohlenhydratarme und kohlenhydratfreie Ernährung - Low Carb Diät Rezepte zum Abnehmen

So habe ich die Stoffwechselkur gemacht und 7 Kilo abgenommen!Ich zeige euch tolle Tricks und Tipps und ein kostenloses Diät-Tagebuch zum runterladen. Dann schaffst auch du deine Diät :)

Low Carb Ratgeber - hier finden Sie Ernährungspläne, Low Carb Rezepte und Tipps & Tricks um die LowCarb Ernährung inkl Rezepte für LCHF oder ketogene Diät