Stressfrei leben

Immer mehr Menschen leiden unter Dauerstress. Dies ist nicht nur lästig, sondern kann ernste gesundheitliche Folgen haben. Ist man erst einmal in der…
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Hier sind ein paar Tipps, wie Du Deinen Tag geregelt und mit weniger Stress meistern kannst. Startte mit einer festen Routine, so weißt Du direkt, was Dich erwartet. Eine ordentliche Umgebung sorgt für Struktur und Du weißt wo alles hinkommt. Setzte Prioritäten um Dich nicht an unnötigen Dingen festzubeißen. Wenn noch Zeit ist kannst Du die weniger wichtigen Aufgaben erledigen. Achte jedoch darauf genügend Pausen zu machen und Dir Zeit für Dich zu nehmen. Personal Development, Routine, Planer, Relax, Daily Planner Template, Spa Treatments, Home Organization Hacks
5 Tipps für weniger Stress im Alltag 😇
Hier sind ein paar Tipps, wie Du Deinen Tag geregelt und mit weniger Stress meistern kannst. Startte mit einer festen Routine, so weißt Du direkt, was Dich erwartet. Eine ordentliche Umgebung sorgt für Struktur und Du weißt wo alles hinkommt. Setzte Prioritäten um Dich nicht an unnötigen Dingen festzubeißen. Wenn noch Zeit ist kannst Du die weniger wichtigen Aufgaben erledigen. Achte jedoch darauf genügend Pausen zu machen und Dir Zeit für Dich zu nehmen.
Aktivitäten für die Osterferien 🐰
Aktivitäten für die ersten Sonnenstrahlen
Lesen ist nicht nur eine super Unterhaltung, sondern erweitert auch Deinen Horizont. Durch die kontinuierliche Ablenkung und die schnellen Reize am Handy verlehrnen wir immer mehr uns länger zu konzentrieren. Durch das lesen können wir dies wieder mehr trainieren. Zudem kommst Du zur Ruhe und kannst abschalten und in eine neue Welt eintauchen. Instagram, Videos, Photo And Video
5 Gründe, weshalb Du in 2023 mehr lesen solltest
Lesen ist nicht nur eine super Unterhaltung, sondern erweitert auch Deinen Horizont. Durch die kontinuierliche Ablenkung und die schnellen Reize am Handy verlehrnen wir immer mehr uns länger zu konzentrieren. Durch das lesen können wir dies wieder mehr trainieren. Zudem kommst Du zur Ruhe und kannst abschalten und in eine neue Welt eintauchen.
Morgen Routine im Winter ❄️
the sun is setting behind some clouds with text over it that reads,'abend routine im winter '
Abend-Routine im Winter
Die Abende fangen im Winter gefühlt schon am Nachmittag an. Hier sind ein paar Dinge, die Du am Abend machen kannst um zu entspannen. Leider hat man nur selten einen eigenen Karmin, jedoch gibt es im Internet tolle Kamin Videos mit entspannender Musik. Kerzenschein kann ebenfalls für eine gemütliche Stimmung sorgen. Abendessen, im laufe des Tages neigt man dazu schnell etwas kleines zu Essen, am Abend sollten wir uns Zeit nehmen und entspannt essen.
Spätsommer Aktivitäten 🌻🪵
Entschleunige Deinen Alltag
Sonnenuntergang 🌅
Genieße die Zeit für Dich alleine zum entspannen Reminder, Character
Reminder
Genieße die Zeit für Dich alleine zum entspannen
Sommer Aktivitäten ☀️
four rabbits sitting next to each other on a yellow background with the words foke otter
Frohe Ostern 🌷
Genieße die Ostertage und gönne Dir eine Auszeit vom Alltag. Mit den Biosun Ohrkerzen kannst Du in kurzer Zeit Kraftschöpfen und neue Energie tanken.
Hefezopf Rezept