Olesia Frank
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Workout für Zuhause - 1000 Kalorien verbrennen - Bauch Beine Po und Oberkörper trainieren.

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Oh man, wie sehr ich dieses Teil liebe! Beim ersten lesen habe ich so einen lachkrampf bekommen... davon muss es doch noch mehr geben?

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Die offizielle Seite

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3,format=jpg,fsize=999000,w=640,p=0.bild.jpg (640×760)

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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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Eigentlich war ich ja immer dagegen, einen Putzplan oder ähnliches einzuführen. Das haben meine Eltern ja schließlich auch nicht und muss do...

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5 One-Song Workouts - BuzzFeed Mobile

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30-Tage Po Challenge: Mit Plan in nur 30 Tagen zum KNACKPO #fitness #workout #übungen #abnehmen #deutsch via @kraftpuls

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