Die Kombination aus Hackfleisch, Paprika, Zwiebeln und Parmesan lässt die Herzen höher schlagen. Diese Schlemmer-Frikadellen sind einfach unwiderstehlich lecker!

Schlemmer Frikadellen

Die Kombination aus Hackfleisch, Paprika, Zwiebeln und Parmesan lässt die Herzen höher schlagen. Diese Schlemmer-Frikadellen sind einfach unwiderstehlich lecker!

low carb Dinner: gefüllte Paprika mit Hüttenkäse

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Zucchini-Kartoffel-Auflauf mit Ziegenkäse

Zucchini-Kartoffel-Auflauf mit Ziegenkäse

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Transglobal Pan Party - Vegetarische und vegane Rezepte aus aller Welt und Reiseberichte

SOMMERSALAT: WASSERMELONE-FETA

Watermelon Feta Salad by transglobalparty: Sweet juicy watermelon, spicy, creamy feta, fresh mint and crunchy pine nuts. dash of olive oil and lemon/lime juice, salt pepper

Wie Weihnachten duftet? Nach Zimt und nach Nüssen. In Kombination mit aromatischen Datteln - ein Gedicht. Bei diesen Low-Carb-Plätzchen ist Naschen erlaubt.

Schnelle, gesunde Zimtbälle

Schnelle Mamagerichte: Ratatouille aus dem Ofen

Tian sounds fancy and complicated, but it is actually a fast, easy and flavorful meal that is perfect for weeknight dinners! And it is NOT the same as ratatouille!

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Kaffeepause mit Nusskugeln und weniger Carbs: Kakao-Quark-Creme im Inneren und eine knusprige Hülle aus gehackten Haselnüssen drum herum ... Mmhh.

Low-Carb-Nussbällchen – erst rollen, dann snacken

Kaffeepause mit Nusskugeln und weniger Carbs: Kakao-Quark-Creme im Inneren und eine knusprige Hülle aus gehackten Haselnüssen drum herum ... Mmhh.

Wenn Ihr gerne gesundes Brot esst, dann probiert doch dieses „Life changing bread“ (Lebensveränderndes Brot). Es ist vegan, ohne Hefe und ohne Mehl und schmeckt soooo fantastisch. Es hält sich wirklich fast eine Woche frisch und nach 2 kleinen Scheiben ist man pappsatt und zufrieden ;-)! Mit und ohne Thermomix in knapp 2 Minuten hergestellt.

Life Changing Bread: vegan, ohne Hefe & glutenfrei

Wenn Ihr gerne gesundes Brot esst, dann probiert doch dieses „Life changing bread“ (Lebensveränderndes Brot). Es ist vegan, ohne Hefe und ohne Mehl und schmeckt soooo fantastisch. Es hält sich wirklich fast eine Woche frisch und nach 2 kleinen Scheiben ist man pappsatt und zufrieden ;-)! Mit und ohne Thermomix in knapp 2 Minuten hergestellt.

Hack war gestern. Heute füllen wir unsere Paprika mit einer selbstgemachten Falafelmasse und toppen sie mit einer cremigen Dillsauce.

… weil ein Bällchen zu wenig ist! Gefüllte Paprika mit Falafel

Hack war gestern. Heute füllen wir unsere Paprika mit einer selbstgemachten Falafelmasse und toppen sie mit einer cremigen Dillsauce.

Gesunder Snack ohne Reue. Zucchini Chips selber machen. Zucchini in dünne Scheiben schneiden, etwas Öl und eine Prise Salz drüber geben und dann für 40 minuten bei 120 Grad in den Ofen. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

Healthy Alternative to chips - Zucchini Chips - 0 weight watcher points. Bake at 425 for 15 min. Baked Zucchini Chips - Thinly slice zuchini, spread onto baking sheet, brush with olive oil, sprinkle sea salt.

Diese wärmende Suppe versorgt dich mit einer Extraportion an Nährstoffen. Neben gehaltvollen Linsen tummeln sich auch Quinoakörner in deiner Schüssel.

Vegane Linsen-Quinoa-Suppe mit Curry

Diese wärmende Suppe versorgt dich mit einer Extraportion an Nährstoffen. Neben gehaltvollen Linsen tummeln sich auch Quinoakörner in deiner Schüssel.

Frühlingsrollen gehören zum chinesischen Neujahrsfest, wie das Bleigießen bei unserem Neujahrswechsel. So machst du die kleinen Rollen ganz einfach selbst.

Selbstgemachte Frühlingsrollen

Frühlingsrollen gehören zum chinesischen Neujahrsfest, wie das Bleigießen bei unserem Neujahrswechsel. So machst du die kleinen Rollen ganz einfach selbst.

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