Du willst dich nach dem Laufen richtig dehnen und damit deine Laufeinheit optimal abschließen? Triathlet Sebastian Neef zeigt dir 5 Übungen, wie du dich nach dem Laufen sinnvoll dehnst und worauf du dabei achten solltest. Du brauchst für dein Lauftraining noch das richtige Outfit? Dann Besuch unseren Shop und gestalte dir dein eigenes Lauftrikot: https://www.owayo.de/laufshirts-bedrucken.htm
