Gesundheit und fitness

Collection by Patricia

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Die 10 besten HIIT Übungen für zu Hause - Mit Workout Plan

Hier zeigen wir dir 10 HIIT Übungen, die sich perfekt zum Abnehmen eignen. Außerdem findest du hier auch einen effektiven HIIT Trainingsplan für Männer und Frauen.

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Sieben elementare Regeln des Lebens..

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Für die kühle Jahreszeit: Thymian-Erkältungsbalsam

Dieser Thymian-Erkältungsbalsam ist ganz einfach herzustellen und kann unser Immunsystem bei Schnupfen und Erkältungen unterstützen.

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Diese Heilbrühe ist eine kraftvolle, mineralstoffreiche Flüssigkeit, die vom Körper leicht zu verdauen und zu verwerten ist. Die Inhaltsstoffe verleihen dem Körper und der Seele enorme heilende Eigenschaften.

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien

Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind...

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Hausmittel im Check: Welche helfen sanft und natürlich, besonders dann, wenn uns trockener Reizhusten bei einer Erkältung quält? 10 bewährte Tipps in der Galerie!

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Erkältungssalbe mit Anis oder Majoran - sogar für Babys und Kleinkinder

Die Heilkräfte der Natur für die ganze Familie nutzen. Mit diesem Rezept für selbstgemachte Heilsalbe aus nur 3 Zutaten die Erkältungszeit überstehen.

Nackenverspannungen in 4 Minuten lösen – Teste es selbst! This is your routine for neck pain and a tight neck. Interactive video + exercise instructions, perfect for in between. Physical Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Exercises, Tight Neck, Big Biceps, Human Development, Sports Activities, Regular Exercise

Nackenverspannungen in 4 Minuten lösen – Teste es selbst!

Das Video in Mitmach-Länge kann dir helfen, Nackenverspannungen und Nackenschmerzen schnell und einfach loszuwerden. Die Übungs-Routine dauert nur 4 Minuten und du kannst sie überall mitmachen.

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Nachenschmerzen? Diese Übungen können dir helfen!

Jeder zweite Erwachsene klagt regelmäßig über diese Symptome: Ein steifer Hals und Schmerzen im Bereich der Schultern bis zu den Armen – so fühlen sich Nackenschmerzen an. Wir zeigen dir in diesem Video-Beitrag zwei wirkungsvolle Übungen, mit denen du deine Nackenschmerzen ganz schnell wieder loswerden kannst.

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Die häufigsten Globuli Anwendungsgebiete im Überblick

Die sanften Kügelchen liegen im Trend – und wirken bei den häufigsten Beschwerden. Hier finden Sie eine Übersicht aller Anwendungsgebiete für Globuli.

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Nacken-Verspannung: Mache diese Übung 2 Wochen jeden Tag und schaue, was passiert! Many ways lead to the goal, but we want to solve your neck tension with just one simple exercise. You can find out exactly how the exercise looks in the video. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Easy Workouts, Health Fitness, Fitness Hacks, Easy Fitness, Cardio Yoga, Fitness Transformation

Nackenverspannungen lösen! Mache diese Übung 2 Wochen und schaue was passiert!

Wenn du unter Nackenverspannungen leidest, dann mache diese Übung für 2 Wochen jeden Tag und erfahre selbst, wie sich deine Beschwerden ändern werden. Weiter...

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30 Ideen für deine Morgenroutine - Der produktive Start in den Tag! - Mind Hack

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