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Perfekt für alle Low carb Fans: 4 geniale Rezepte für Gemüsenudel

Perfekt für alle Low carb Fans: 4 geniale Rezepte für Gemüsenudel

Für ca. 10 Portionen (z.B. als Topping für Müsli) 40g Sonnenblumenkerne 50g Mandeln gehobelt 80g Mandeln gehackt 40g Kokosraspel 100g Wallnüsse gehackt 30g Erdnussmus* (optional) 30g Chia Samen* 1 Eiweiß 1/2 TL Zimt 70g Xylit* Den Ofen auf 120° vorheizen. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und für ca. 15 Minuten in den Ofen gegeben, zwischendurch mit einem Löffel die Zutaten einmal wenden. Das Backblech ...

Für ca. 10 Portionen (z.B. als Topping für Müsli) 40g Sonnenblumenkerne 50g Mandeln gehobelt 80g Mandeln gehackt 40g Kokosraspel 100g Wallnüsse gehackt 30g Erdnussmus* (optional) 30g Chia Samen* 1 Eiweiß 1/2 TL Zimt 70g Xylit* Den Ofen auf 120° vorheizen. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und für ca. 15 Minuten in den Ofen gegeben, zwischendurch mit einem Löffel die Zutaten einmal wenden. Das Backblech ...