Pamela Seib
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Fussbad selber machen

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low carb Bauerntopf  Wieder ein Klassiker der deutschen Küche ganz einfach low carb gerecht umgewandelt. Egal ob Sommer oder Winter… dieser Bauerneintopf schmeckt immer und eignet sich prima zum Re…

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Interview: 5 Fragen an Fitness-Ikone Kayla Itsines

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Hier findest Du den Trainingsplan mit Anleitung für die 1. Woche der „Werde-FIT-Challenge!”. Ich bin jetzt schon gespannt darauf, wie viele Kilos wir insgesamt in den 60 Tagen verlieren werden!

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Diese Übungen haben es in sich, sie beanspruchen den gesamten Körper, wirken aber schnell und effektiv. Mit unserem täglichen 10 Minuten Workout werdet Ihr in kürzester Zeit fit, baut Muskeln auf und nehmt ab.

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Keine Kalorien, kein Zucker, kein Fett, aber lecker, fluffig und moussig: der Protein-Fluff für alle, die gerne ohne schlechtes Gewissen schlemmen wollen!

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