Du kannst es wahrscheinlich schon gar nicht mehr hören: “Angststörungen sind nicht heilbar. Man kann nur lernen damit umzugehen.” Um die gute Nachricht vorweg zu nehmen, kann ich dir sagen, dass diese Aussage völliger Unsinn ist. Aus eigener Erfahrung und Gesprächen mit anderen ehemaligen Angstpatienten, kann ich dir versichern, dass es möglich ist, eine Angststörung zu überwinden. Heute möchte ich ein paar Einsichten mit dir teilen, die mir auf meinem Weg geholfen haben.