Christina Sophie

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What Are Hiр Diрs? As its name so clearly indicates, it is a dip or an inward curve that starts just below the hip bone and extends till the upper thigh. When you look at the outline of a hip, уо…

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Melonen schmecken nicht nur aus der Hand, sondern auch in deinem Salat - mit Feta, Oliven, Petersilie und Minze besonders lecker.

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Mit Sport gleich in den Tag starten - So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand *** 10 Minutes every morning for a strong and lean body

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90-Degree Static Press: This is a great way to wake up your core at the beginning of your workout or as a stand-alone exercise any time you want to squeeze in some extra abs work. How to do it: Lie faceup with your knees and hips bent 90 degrees, feet flexed. Extend your arms and press …

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Braune Bananen solltest du auf keinen Fall wegwerfen, denn sie sind äußerst vitalstoffreich und noch für viele interessante Rezepte zu gebrauchen!

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