Heute möchte ich über die Ansprüche an uns selbst sprechen. Denn, wer hätte es gedacht, die Ansprüche, die wir an uns selbst stellen sind meist viel höher, als die, die wir an andere stellen. Häufig sind sie so hoch, dass unsere Ziele nur verfehlt werden können – und das löst automatisch Stress aus.
