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Gefühle sind Besucher. Lass sie kommen und gehen.Mooji. DBT - Dialectical Behaviour Therapy #Emotion Regulation Skills

"Feelings are just visitors, let them come and go." -Mooji It is easy to live inside of our bad feelings. It is not easy to recognize them for what they are, feel them fully, and realize that they will sooner or later be gone.

ein Bild für's Herz 'Du bist oft der Grund.jpg' von Floh. Eine von 1136 Dateien in der Kategorie 'Sprüche zur Liebe' auf FUNPOT.

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Handlettering Printable: Happy New Year 2016

Mir doch egal wie alt ich bin, ich will einen Adventskalender // Originelle Adventskalender für Erwachsene ohne Schokolade gibt's auf http://liebeschenken.net/originelle-adventskalender/

Originelle Adventskalender ohne Schokolade: Meine Liste 2017

Mir doch egal wie alt ich bin, ich will einen Adventskalender // Originelle Adventskalender für Erwachsene ohne Schokolade gibt's auf http://liebeschenken.net/originelle-adventskalender/

#Quadrasophics #schlaflos #liebeskummer                                                                                                                                                      Mehr

Sometimes the nights in which one can not fall asleep, these are the nights in which one wakes up