Petra Tegtmeier

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Hirschhausen Diät

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Nicis Rouladen-Schichtbraten 6 Roulade(n), am besten Beefsteak 4 große Gewürzgurke(n), in Scheiben 4 Zwiebel(n), in Scheiben 10 Scheibe/n Speck, durchwachsener Senf Salz und Pfeffer Für die Sauce: 500 ml Rotwein 700 ml Rinderfond, oder Brühe 1 Zwiebel(n), gewürfelt 1 EL Tomatenmark 1 Bund Suppengemüse, grob gewürfelt 2 Lorbeerblätter Öl Portionen

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Biskuitrolle mit Himbeeren - [ESSEN UND TRINKEN]

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Ananas passt nicht zu jedem Low Carber. Zu mir gelegentlich schon ...  Low Carb Rezepte von Happy Carb. https://happycarb.de/rezepte/fleisch/ofengemuese-hawaii/

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Brot ohne Mehl ist ganz einfach zu backen. Mit flexiblen Zutaten kann das Brot auch glutenfrei gebacken werden. Das Müsli-Brot in  Portionen einfrieren und vor dem Verzehr toasten: köstlich und immer habt ihr etwas vom Wunderbrot greifbar! https://einfachstephie.de/2016/01/12/brot-ohne-mehl-mein-muesli-brot-zum-basenfasten/

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