Petra Dultmeyer

Petra Dultmeyer

Petra Dultmeyer
Weitere Ideen von Petra
Dauerhaft abnehmen ganz ohne Jo-Jo-Effekt wird mit unserem Ernährungsplan zum Kinderspiel. Mit Schlank im Schlaf 10 kg in 4 Wochen abnehmen.

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Zuckerfrei

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Protein-Frühstück

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Rosenkohl mit Walnuss und Speck - lecker!!! 200 g Rosenkohl putzen, waschen und am Stiel kreuzweise einschneiden. Rosenkohl in kochendem Salzwasser 8-10 Minuten köcheln, abgießen und abtropfen lassen. 15 g Walnüsse grob hacken. Ölerhitzen und 25 g Frühstücksspeck darin unter Wenden portionsweise knusprig braten. Rosenkohl und Walnüsse zugeben und 2-3 Minuten weiterbraten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen und anrichten.

Rosenkohl mit Walnuss und Speck - lecker!!! 200 g Rosenkohl putzen, waschen und am Stiel kreuzweise einschneiden. Rosenkohl in kochendem Salzwasser 8-10 Minuten köcheln, abgießen und abtropfen lassen. 15 g Walnüsse grob hacken. Ölerhitzen und 25 g Frühstücksspeck darin unter Wenden portionsweise knusprig braten. Rosenkohl und Walnüsse zugeben und 2-3 Minuten weiterbraten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen und anrichten.

Rezepte: Zwiebel-Sirup

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Fettverbrennung ankurblen

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Frischer Atem fürs Klo

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