Gesundheit

Collection by Petra Eller

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Full Body Workout - This is a great way to achieve healthy weight loss at home with these toning and calorie burning moves. Do the standing moves each for 60 seconds and the seated one for your arms 20 seconds and the last one leaning into the stairs do this for 40 seconds. This fun workout is great if you are a busy mom and want to get fit at home. By doing the 5 exercises means you are getting a total body workout. Lucy
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Full Body Workout - This is a great way to achieve healthy weight loss at home with these toning and calorie burning moves. Do the standing moves each for 60 seconds and the seated one for your arms 20 seconds and the last one leaning into the stairs do this for 40 seconds. This fun workout is great if you are a busy mom and want to get fit at home. By doing the 5 exercises means you are getting a total body workout. Lucy

No equipment workout! Home Core workout challenging your abs and entire body! Workout from home by signing up for our program!
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Home Core Workout

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Quite a while back, I did a post on Bourbon Maple Glazed Carrots and included a few photos of this smoked salmon dill and capers appetizer. I never did a follow up post on just the appetizer and I think it deserves it's own day in the sun. It is so good and so easy. It's a real ...

Smoked Salmon Dill and Capers Appetizer

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15 minutes
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