Gesundheit und fitness

Collection by Petra SchieÃl

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Petra SchieÃl
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Der Rücken hörte sofort auf, zu schmerzen! Nimm und mache diese 6 Übungen.

Genug, um von hinten zu leiden! Diese Übungen sind nicht nur sehr einfach, sondern auch sehr effektiv! Tuen Sie es und bleiben Sie gesund! Wegen des sitzenden Lebensstils für die meisten von uns, vor allem diejenigen,

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Schlank mit Yoga: Die besten Yoga-Übungen zum Abnehmen

Yoga ist nicht nur gut für die Beweglichkeit und zum Entspannen, sondern auch zum Abnehmen. Wir zeigen dir die besten Positionen zum Nachmachen.

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien

Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind...

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