Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Burn 500 Calories in 45 Minutes With This Cardio and Sculpting Workout

Wir werden es in 2 Schritten tun: Zuerst der Ofen selbst und dann das Fenster. Das ist alles, was du dafür brauchst: -Wasser -Sprühflasche -Backpulver -Einen Lappen -Essig -Eine kleine Schüssel Und so machst du es: Der Ofen: 1. Entferne die Ofen-Zahnstangen. 2 .Mische ein paar Esslöffel...

You've been cleaning your oven wrong your entire life. WaterSpray bottleBaking sodaA ragVinegarA small bowl This is how you do it: The oven: Remove the oven racks Mix a couple spoons of baking soda with some water in the bowl. The goal is.

8 clevere Dinge, die du mit #Kaffeesatz machen kannst!

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Chia-Wasser: der leckerste Diät-Drink | ELLE

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Wir haben unseren Backofen jahrelang falsch geputzt. Mit diesen Tipps hätten wir es schon früher viel einfacher gehabt!

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Edelstahloberflächen richtig reinigen – so funktioniert es!

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Wir haben unseren Backofen immer falsch geputzt! So geht es leichter.

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How can you clean your oven without resorting to harsh measures? Today we have a completely safe, natural and effective way to clean your oven that will save you time and money.

Vor vielen Wochen wurde in den vielen Thermomix-Gruppen das Zauberspray gepostet. Es war ein unglaublicher Hype um dieses Spray.Ich glaube...

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Hängebrüste

Tschüss, Hängebrüste! 5 Tipps für straffe Brüste

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Um Pickel loszuwerden und nie wieder einen von ihnen ausdrücken zu müssen, gibt es eine ganz einfache Lösung. Und die kannst du dir sogar ganz einfach selbst herstellen - mit Salz und Zitrone! ZUM BEAUTY-TRICK >>>

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Verboten gut ⚠: Salbei ~ Thymian ~ Honig ~ Sirup für die Grippezeit

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Keiner mag Mücken - so viel steht fest. Doch was hält sie wirklich aus unserer Wohnung fern? Statt einem wenig schönen Moskito-Netz können herrliche Pflanzen den Job des Wächters erledigen. Auf's Fensterbrett damit und Ruhe ist!

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