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Abnehmen im Gesicht: Mit diesen Tricks wird Ihr Gesicht schlanker | freundin.de

Dem leidigem Doppelkinn oder auch dicken Wangen können Sie mit leichten Übungen entgegenwirken. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit einfachen Tricks im Gesicht abnehmen können

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22 erstaunliche Transformationen! Diese Leute zeigten allen, dass das Unmögliche möglich ist!

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Tschüss, Bauchfett: Abnehmen am Bauch ganz leicht mit diesen einfachen Übungen.

Bauch, Beine und Po betrachten viele als Problemzonen, wo sich das ein oder andere Fettpölsterchen angesetzt hat, das sie gerne wegtrainieren würden. Die größte Hürde stellt meist der innere Schweinehund dar, den es zunächst zu überwinden gilt. Denn die Übungen selbst, um das Bauchfett schmelzen zu lassen, sind ganz einfach und können von jedem zuhause in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden. Die 7 Übungen hier nochmal in der Übersicht. Wenn nicht anders angegeben, solltest du für…

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Die 5 wichtigsten Übungen, die jede Frau über 40 jede Woche machen sollte

Mit zunehmendem Alter kann unser Körper die strengen Belastungen und Limits, die wir zuvor erreicht haben, nicht mehr einhalten. Unsere Gelenke sind nicht mehr so belastbar, wir fühlen uns sehr schnell angeschlagen und werden leicht müde. Nun, wenn Sie über 40 sind und immer noch Ihr Training so gut rocken wie in Ihren Zwanzigern, haben…

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Diese einfachen Übungen an der Wand formen deinen Körper in kürzester Zeit

Du möchtest den Körper deiner Träume haben, aber hast nicht die Zeit, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen? Nun, keine Sorge! Hier ist ein einfaches Training für dich, das dir helfen wird, deinen Körper in Form zu bringen und zu stärken. Alles, was du brauchst, um all das überschüssige Fett zu schmelzen, ist eine Wand.…

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Schnell abnehmen durch Krafttraining: 7 Übungen, 11 Minuten am Tag

Du willst schnell abnehmen und deinen Körper in Topform bringen? Hier findest du 7 effektive Übungen, die dich zur Fettverbrennungsmaschine machen.

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Wissenschaftlich erwiesen: So trainiert ihr euren ganzen Körper in unter 10 Minuten

Die Kombination aus Aerobic und Krafttraining bei hoher Intensität ist extrem effektiv.

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Abnehmen ohne Übungen zu machen oder einer strengen Diät zu folgen ist unmöglich! Das dachten zumindest bis wir dieses Getränk entdeckten. Es funktioniert hervorragend bei den letzten schwierigen Kilos die einfach nicht weggehen wollen. Es