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Viele Menschen ernähren sich vermeintlich gesund – nehmen aber trotzdem nicht ab. Schuld ist laut der renommierten Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck oft die Darmflora, die über Jahre durch zu viel Zucker und Fehlernährung völlig geschädigt ist. So programmierst du deinen Darmbakterien auf schlank und nimmst leichter ab! #Abnehmen #diät #darmflora #verdauung ©ISTOCK

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Buchweizen-Vollkorn Brötchen sind knusprige und rustikale Brötchen zum Frühstück, zur Brotzeit oder als Beilage zu Suppen und Eintöpfen. Die Buchweizen-Vollkorn Brötchen sind schnell und leicht gemacht, sollten jedoch ca. 12 Stunden ruhen, dann gehen sie im Backofen wunderbar auf und bilden diese rustikalen Risse in der knackigen Kruste. Ich backe sehr gerne mit Buchweizenmehl. Es ist …

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