essen

Ein leckerer Low Carb Auflauf mit Spinat und Feta. Dieses köstliche vegetarische Gericht ist schnell gemacht und eignet sich perfekt zum Abnehmen.

Man nehme Mürbeteig, Äpfel, Salzkaramell und Erdnüsse und fertig ist die perfekte Apfeltarte für den herbstlichen Kuchenspaß...

Wie Ihr vielleicht wisst, habe ich eine Schwäche für Süßes ( *hust* )und es gibt Momente im Leben, in denen es einfach zu schwer ist, der süßen Versuchung zu widerstehen. Ich denke, ich bin damit nicht alleine, oder? Dennoch wollen wir uns ja alle gesund ernähren und die schlanke Linie nicht aus den Augen verlieren – …

Mein turboschnelles Fladenbrot mit 3 Zutaten ist die perfekte Beilage zum Grillfest und schmeckt auch keinen Kindern ganz besonders gut.

Endlich gibts wieder Kürbis! Die ersten Hokkaido aus Deutschland habe ich schon im Supermarkt entdeckt und auch bei meiner Schwester im Gartenhäuschen ist schon ein großes Exemplar der Sorte gelbe Zentner herangewachsen. Als mein Schwager mir letzte Woche die Erlaubnis gab, diesen zu ernten und zu verarbeiten, war ich natürlich…

Diese Teigtaschen mit Spinat & Kartoffeln sind knusprig & so lecker. Sie gehen super einfach & sind vegan. Ob Teigtaschen oder Maultaschen sie schmecken super. Auch am nächsten Tag für die Arbeit oder Uni sind sie ideal.

Clean Zimt-Karotten-Cookies - wir haben den Kuchenklassiker aus der Schweiz, die Rübli Torte einfach in Cookie Form gebacken - Zucker und Weißmehl müssen aber draußen bleiben.

Gelingen immer: Super schokoladige Protein Brownies aus Bohnen!

Meine Erfahrung mit dem 10-Wochenprogramm Size Zero von Julian Zietlow, Size Zero Rezepte, Protein-Milchschnitte

Die besten GU Rezepte mit Qualitätsgarantie: Ofen-Falafeln | Vegan, Für Zwei, Glutenfrei | Geprüft, getestet, gelingt garantiert!

Der Ernährungsplan Fettabbau ist für Mann und Frau geeignet und fördert sogar den Muskelaufbau. Der Fettabbau wird mit der Ernährung gezielt angeregt.

Von Anfang bis Ende sind frische Brötchen in nur 35 Minuten auf dem Tisch!

I've always been making the same cinnamon rolls but this time I decided to experiment with the filling. I love coconut desserts so rolls with coconut filling seemed divine to me. I wasn't wrong! They were super delicious, fluffy, soft, moist and sweet. I especially love the glaze which caramelizes when baking and makes the edges crispy. I called these "sticky", and they really are sticky rolls, but next time I think I will make more glaze :P. Sticky Coconut Rolls 55g sugar ½ tsp salt 50g…

Einen schnelleren und gesünderen Kuchen kenne ich nicht ... Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Kuchen kann man doch nicht leben :)