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Hast du öfter mal Rückenschmerzen, weil du den ganzen Tag auf einem Bürostuhl verbringst, oder öfter mal schmerzende Füße, weil du den ganzen Tag auf der Arbeit wieder einen Marathon gelaufen bist? Die zertifizierte Reflexologin Helen Chin Lui hat eine Therapie entwickelt, mit der du alle kleinen Wehwehchen im Handumdrehen selbst behandeln kannst. Alles was

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Wer sich an zwei von sieben Tagen sehr eiweißreich ernährt, nimmt schneller ab!

Zwei Tage pro Woche sind ausreichend: Die Eiweiß-Diät

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Diese 5 Minuten-Übung mit den Händen wird deine Energie erhöhen und deine Gefühle ausgleichen

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Schlank ohne Training? Für Katharina Bachmann funktioniert das Prinzip. In kürzester Zeit nahm die Autorin des Bestsellers "SOS - schlank ohne Sport" ganze 17 Kilo ab.

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