Weitere Ideen von Jenny
Did you know that yoga can also land you a strong core and enviable abs? We’ve pulled four of the best core strength yoga poses and put them into a workout routine you can do anytime and anywhere in just 6 minutes!

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YOGA SEQUENCE: TIGHT HIPS & LOWER BACK PAIN This is targeted to newbies & those who find sitting on the floor challenging & in particular sit at the desk all day. Also great for runners, cyclists, cardio junkies to do something slower & more meditative & just need to stretch 1. WIDE KNEE CHILD POSE Toes together stretch arms forward. Put a block under forehead if bum doesn't touch the heels, every exhale should sink the belly & chest down 2. KNEES TOGETHER CHILD POSE You may initially feel…

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Zick-Zack mit Volten - (Foto: Franziska Goldmann)

Jeder hat seine Lieblings-Dressur-Übungen. Das hier ist eine von meinen: Zick-Zack mit Volten. Sie aktiviert die Hinterhand des Pferdes.

Warum reiten wir Dressur – diese Frage habe ich  vor wenigen Wochen gestellt. Das Fazit in einem Satz: Wir reiten Dressur, weil unser Pferd – dem wir viele schöne Stunden verdanken – es verdient be…

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Ideen für Kombination von Volten

Reiten mit Herz und Verstand: Hier wird dir das Reiten und der Umgang mit dem Pferd von A wie Anbinden bis Z wie Zügelhilfen erklärt.