Rücken Yoga / Entspannung für den unteren Rücken / 20 Minuten Lower Back - YouTube

Da habt ihr euch so oft ein Video für den Rücken gewünscht... heute ist es endlich so weit :-) Für alle die viel Sitzen und sich über Schmerzen im unteren Rü...

▶ Yoga Intensive Stretch Anfänger: Dein Programm für mehr Flexibilität und Vitalität - YouTube

Das Yoga Training bietet Dir eine perfekte Möglichkeit, um Deinen Körper in Topform zu bringen! In diesem Video findest Du abwechslungsreiche Übungen für ein...

Dieses ist die erste längere Praxis-Stunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Mit diesem Video kannst du täglich üben.  Sukadev leitet dich in dieser 55-minütigen Yogastunde zu Übungen an, die du schon in der ersten Kursstunde gelernt hast.

Dieses ist die erste längere Praxis-Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser Yogastunde zu Übungen an, die du schon in der ersten Kursstunde gelernt hast.

30Min Yoga für eine starke Mitte - BAUCH BEINE PO YOGA WORKOUT! - YouTube

Heute gibt's einen Flow für eine starke Mitte. Übungen für Bauch, Beine und Po bringen dich garantiert ins Schwitzen! Ich leite dich ein, und ho...

Dies ist die erste Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses und damit der Beginn einer Reihe von über 30 Videos, mit denen du Yoga ganz systematisch lernen kannst. Der Kurs ist so gedacht, dass du jede Woche mit dem Kursstunden-Video beginnst, und die folgenden Tage entweder mit dem kurzen oder langen Praxis-Video übst. Eine Woche später übst du dann mit dem neuen Praxis-Video.

Dies ist die erste Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Yoga Anfängerkurses und damit der Beginn einer Reihe von über 30 Yoga Videos, mit denen du Yoga gan...

Yoga Anfängerkurs 10 Wochen - 3. Kurswoche Video 3A - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community Die dritte Kursstunde des zehnwöchtigen Yoga Anfängerkurses. Ratschläge zu Atmung im Alltag, zu Atemübungen, Pranayama, Erhöhung der Energie. Atemübungen im Alltag: Auflade-Übung, Lampenfieber-Transformation, Ärger-Transformation - alles gleich zum Mitmachen. Dann leiten Sukadev und Kerstin an zu einer Yogastunde

Yoga Anfängerkurs 10 Wochen - 3. Kurswoche Video 3A - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community Die dritte Kursstunde des zehnwöchtigen Yoga Anfängerkurses. Ratschläge zu Atmung im Alltag, zu Atemübungen, Pranayama, Erhöhung der Energie. Atemübungen im Alltag: Auflade-Übung, Lampenfieber-Transformation, Ärger-Transformation - alles gleich zum Mitmachen. Dann leiten Sukadev und Kerstin an zu einer Yogastunde

Yoga Anfängerkurs 10 Wochen - 2. Kurswoche Video 2B  Die zweite vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Besonderer Schwerpunkt:Sonnengruß. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 70-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in der zweiten Kursstunde gelernt hast.

Die zweite vollständige Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Besonderer Schwerpunkt diesmal: Der Sonnengruß. Mit diesem Video kannst du täglich...

2C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Video Eine 19-minütige kurze Yoga-Praxis - ideal um das in der 2. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte zu praktizieren. 19 Minuten für Entspannung und neue Kraft. Sukadev leitet dich an zu aufgerichtete Stehhaltung (Tatasana), Sonnengruß (Surya Namaskar), Drehung, Tiefenentspannung. Mehr Infos unter yoga-vidya.de Weitere Yoga Videos auch unter http://mein.yoga-vidya.de/video .

Eine kurze Yoga-Praxis - ideal um das in der Kursstunde des Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte zu praktizieren. 19 Minuten für Ent...


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